두 번째 파일함

안녕하세요 :)오늘은 복강경 담낭절제술 이후 일어난 신체 변화에 대해 작성해 보려고 왔습니다!2024-11-19 화요일 오후 17:30경담낭절제술을 복강경으로 진행했습니다01 담낭절제술 상담 (2024-11-18)- 기존 상담받았을 때, 로봇수술을 선택하면비용 부담은 있으니 보험에 따라 개인이 선택하면 되고,배꼽 위 구멍 하나만 뚫어 진행 / 일반 복강경은 배꼽 위 구멍 하나만 뚫어서 진행해 보고,염증 등 상황에 따라 위쪽에 구멍 2개 더 뚫어수술을 진행할 수 있음을 안내받음- 당시 8일 금식으로 인해먹는 거 정말 좋아하는데 짜증이 올라오진 않았지만,해탈의 경지 + 지침으로 얼른 수술받고 싶고,보험 들여다보기도 귀찮아서(+ 말씀하시는 게 로봇수술이 더 좋긴 하지만,금액 올라가는 거에 비해 가성비는 떨어지..

오늘은 식재료별 보관 방법을 정리해보겠습니다 01 마늘손질 및 세척 후 1) 냉장보관 시- 물기 제거 후 밀폐용기에 설탕을 깔고,키친타올 > 마늘 > 키친타올 > 마늘 순으로 한겹한겹 쌓아준 후, 뚜껑닫아 보관 2) 냉동보관 시- 갈아서 얼음틀이나 1회씩 소분 할 수 있는 실리콘 통 등에 담아 보관 02 고추손질 및 세척 후 1) 냉장보관 시- 물기 제거 후 꼭지를 따고, 밀폐용기에 키친타올을 깔고,고추를 세워서 넣은 후 키친타올로 덮고, 뚜껑닫아 보관 2) 냉동보관 시- 물기를 제거 후, 꼭지를 딴 후 보관혹은 물기 제거 후 썰어서 밀폐용기에 보관  03 대파손질 및 세척 후 1) 냉장보관 시- 3등분 해서 지퍼백에 키친타올과 함께 보관*가능한 세워서 보관 및 대파의 흰 부분과 초록 부분은 따로 보관 ..

오늘은 뜬금없긴 하지만, 상견례 관련 정보를 준비해봤습니다 :) 요즘 주변 하나 둘 결혼하곤 하는데,결혼을 마음먹고 준비중이라면 상견례를 하곤 하죠상견례를 준비하시는 분들께 도움이 되었음 좋겠습니다 ㅎ 01 상견례 뜻 일반적으로 결혼 전 양가식구가 만나 서로 대면하고 인사하는 것- 법원에서는 상견례는 약혼으로 인정한다 02 상견례 옷차림 상견례 할 때 옷차림은최대한 단정한 의류와 헤어로 부드러운 인상을 양가부모님께 보여드리는 게 좋음 예비신랑은 정장> 너무 튀는 색상의 정장이나 넥타이는 피하는 것이 좋음 예비신부는 너무 짧지 않은 길이의 원피스나 투피스 정장 03 상견례 예절 상견례는 남자 쪽에서 주관하기때문에 남자쪽에서 먼저 가서 기다리는 것이 예의 가족 소개의 경우예비 신랑 쪽이 먼저 일어나서 부모님..

오늘은 입원해있는 김에혹시 저처럼 입원 할 분들이 참고하시라고 올려봤어요 + 전 솔직히 처음에 금식이 이렇게 길어질 줄 모르고 ( 8일차.. )의정부 을지대병원 밥 시간 부터 검색했었거든요 ㅋㅋㅋㅋ 헤헤... 버릇처럼 끼니를 챙겨먹는 스타일이라제게 규칙적인 식사는 꽤나 중요한 편입니다 ㅠ 아무튼, 그래서 못 먹는 감 이지만, 올려보는 관련 내용!먼저, 의정부을지대학교병원 환자식 메뉴판은 보통 게시판에 붙여져 있으며 각 주차별로 둘째주 주간메뉴표 식으로 나옵니다 :)   병실료 및 환자 식대는 위 사진을 참고해주시면 감사하겠으며식대는 1인 기준일반식 (환자식) 3,210원 / 산모식 3,270원 / 치료식 3,270원 / 보호자식 ( 비급여 ) 6,830원 입니다 의정부 을지대병원 건물에는 푸드코트도 있고..

요즘 저도 주변에서 하나 둘 결혼을 하고 있어서결혼식 하객룩 추천도 많이 찾아보고 했는데, 뭐 따로 사진을 많이 찍어두지 않아서 하객룩 추천은 어렵지만결혼식 축가 노래 추천은 해드릴 수 있을 것 같아 준비했어요 :)  결혼 준비하는 분들 축하드리고,축사, 축가 준비하는 친구, 지인, 가족, 신랑, 신부 분들도 화이팅이에요 :)01 너의 편이 돼줄게 - 다비치02 교복에서 부케까지 - 안예은03 너를 만나 - 폴킴04 딴딴따단 - 미유05 한 페이지가 될 수 있게 - 데이식스  06 welcome to the show - 데이식스07 그대를 사랑하는 10가지 이유 - 이석훈08 너의 모든 순간 - 성시경09 난 너에게 - 다비치10 사랑해 - 스윗소로우 11 아로하 - 쿨 or 조정석12 팡파레 - 다비치..

오늘도 그냥 병원에 누워있다가 오블완 챌린지 21일은 실패지만... (아팠어서 ㅠㅠ)저와 같은 분들이 있어 찾아볼까하여 후기를 남겨봅니당    1차 병원에서 엑스레이, 복부 초음파, 혈액 검사를 받은 후 ( 복부초음파 영상은 CD 구워주심 )상세불명의 담낭염으로 진단받아 의뢰서 등을 들고 3차 병원을 방문하라고 안내받아 3차 병원으로 가서 엑스레이, CT, 소변, 심전도, 혈액, MRI, 복부 초음파 검사를 받았습니당 워낙 오랜만에 CT 검사와 MRI 검사를 받은거다보니 뭐 비슷하겠지 싶었는데 꽤나 달랐어요...  01 복부 초음파가능한 검사 전날 자정부터 금식하는 게 좋다고 함다만, 금식 여부를 묻지 않고 의사쌤이 복부 초음파 받아보는 게 좋을 거 같다고 했음> 다행히 당일 물 조금, 고구마 50g  ..

병원에 입원 예정이라면 이거저거 준비물이 필요하곤 합니다 저같은 경우는 혼자 사는 1인 가구인데,1차 병원에서 응급질환으로 입원수술을 해야한다고 하여입원할 당시 보호자 없이 자의입원 했기 때문에 대학병원 응급실 방문 전,제가 짐을 챙겨갔어요  급작스럽게 입원하는 경우 정신이 없어 보호자가 동행하더라도 뭘 챙겨야 할지 정신 없는 상태일 수도 있고저처럼 상황상 자의입원 해야하는 분들도 있을 것 같아 오늘은 병원 입원 준비물 체크리스트를 준비했습니다  [병원 입원시 준비물 체크리스트] 필수 품목)1. 핸드폰2. 충전기3. 슬리퍼4. 컵 ( or 텀블러 )5. 각티슈 6. 물티슈7. 수건 2 - 4장8. 칫솔, 치약9. 세면 도구 ( 샴푸, 린스, 바디워시, 샤워볼 )10. 속옷 +1. 빨대 ( 나이가 있는 분..

우선 저는 입원해있습니다 2024/11/5 화요일- 저녁에 속이 많이 쓰림- 정확히는 쓰린 게 아니라 위가 풍선처럼 부풀어서 찢어질 것 같은 통증- 1시간 정도 간격으로 계속 위가 아픔 ( 처음엔 엄청 아팠다가 조금 덜 하긴 함)- 집에 있는 속쓰림약으로는 효과가 없었음 2024/11/6 수요일- 밤새 아플때마자 깨고 구토, 헛구역질 심해서 잠도 제대로 못 잤지만,출근할 수 없을 정도는 아니길래 ( 화요일 밤엔 출근 못 할 정도로 아팠음 )출근함- 계속 아프긴 해서 선임께 양해를 구하고 주변 내과 방문- 엑스레이 촬영 및 상태 말하고, 초음파도 하자고 하셨지만, 대기 시간이 너무 길어질 것 같아패스한 후 처방 약 받아 먹고 있었음> 처방약은 2주분으로 엑스레이 상에 변...도 많이 보여 ㅎ... 변비일 ..

> 입원 중이라 실사로 담지못한 땅콩버터 사진은 추후 변경 예정입니다 ㅠ 땅콩버터가 다이어트에도 도움이 되고 위장에도 좋다는 거 알고 있으셨나요?  대표적인 고칼로리 식품으로 알려진 땅콩버터는혈당지수가 낮고 단백질, 불포화 지방사이 풍부하지만, 땅콩기름을 굳히는 과정에서 포화지방이 많이 첨가되건강을 생각하며 섭취할 경우 땅콩 함량이 높은 땅콩버터를 고르는 것이 좋습니다 그리고 칼로리가 높은 만큼,하루에 10-15g 정도 약 1-2스푼만 먹는 것이 좋습니다 그럼, 먹는 방법도 한 번 알아볼까요? 1) 아침 공복에 사과에 땅콩버터 발라먹기 2) 식사 전 땅콩버터 한 스푼으로 혈당관리 3) 연두부 양념장 만들어먹기땅콩버터 2, 진간장 1, 식초 2, 레몬즙 1, 알룰로스 (설탕) 1.5, 물 2스푼을 섞어 두..