두번째 파일함

안녕하세요. 전에 장염 증상과 함께 장염에 좋은 음식을 살펴봤는데, 글이 길어져 푸드 리스트는 작성하지 못했기 때문에 이번에 글을 작성하게 되었습니다. 지난 번에 말했듯이 장염에 좋은 음식 = 섬유질이 많은 음식 = 식이섬유 많은 음식입니다. 섬유질 ( Fibroid material, Fibre ) & 식이섬유 ( Dietary fiber ) 여기서 잠깐 언급하고 넘어가자면, 앞 서 포스팅에서 언급했듯이 섬유질은 식물, 해조류 등과 같은 광합성을 하는 생물들의 몸을 구성하는 주된 물질인 셀룰로스 중 인간이 섭취할 수 있는 섬유질을 식이섬유라고 하며 식품 중 채소, 과일, 해조류 등에 많이 들어있는 식이섬유는 사람의 소화효소로는 소화되지 않고, 몸 밖으로 배출되는 고분자 탄수화물입니다. 식이섬유의 효능과 ..

장 트러블 중 하나인 장염에 대해 알려드리기 위해 글을 작성하였습니다. 장염은 무엇이고, 장염 증상은 어떠하며 장염에 좋은 음식은 무엇이 있는지. 함께 알아볼까요? 장염 ( Enteritis ) 이란? 장염은 장 트러블 중 하나로 말그대로 장에 염증이 생겨 설사나 복통, 구토를 동반하는 것으로 바이러스나 세균에 의해 장 속의 유익한 균들이 제거되면서 나타나는 현상입니다. 장에 발생하는 염증성 질환으로 급성 장염 ( Acute enteritis ) 과 만성 장염 ( Chronic enterocolitis ) 로 구분되며 급성장염이란 장관의 급성 염증성 변화로 원인이 분명한 것은 원인의 이름을 앞에 붙여 부릅니다 ex) 세균성 장염 등 장염 증상 장염이 생기면 나타나는 증상으로는 일반적으로 장에 이상이 생기..