금연의 이익, 금연 후 시간에 따른 신체 변화

안녕하세요 :) 오늘은 금연의 이익으로 금연이 주는 긍정적 변화, 금연 후 시간에 따른 신체 변화와 함께 덤으로 금연 후 이점에 대해 알아보려고 해요. 그럼, 바로 시작해볼까요? 금연 후 시간에 따른 신체 변화를 살펴보자면, 금연 후 20분이 경과 되면 혈압, 맥박이 정상으로 회복되고 손, 발의 체온이 정상으로 올라갑니다. 8시간이 지나면 혈중 일산화탄소량이 정상으로 떨어지고, 혈중 산소량은 정상으로 올라가며 12시간이 지나면 심장마비 위험이 감소합니다. 그리고 48시간이 지나면 말초 신경이 회복되고, 후각과 미각 능력이 증가하며 기침을 통한 가래배출이 증가합니다. 2~3주 후에는 혈액순화이 좋아지고, 폐기능이 30% 증가하며 3개월이 경과되면 기관지 섬모 기능이 회복되고, 남자의 경우는 정자수가 증가합..
💡 정보 정리 & 꿀팁 2020. 9. 16. 00:17
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