코로나블루 & 코로나레드 뜻과 증상, 극복방법 / 그 외 신조어

안녕하세요 :)

코로나 이시국이 시작된지 1년이 넘었네요 ㅠ

오늘은 코로나로 인해 생긴 신조어인 코로나 블루와 코로나 레드에 대해 알아보겠습니다

추가로 간단히 코로나19와 관련된 신조어도 살펴볼게요 :)

 

글 내용에는

코로나 블루 / 코로나 레드 / 확찐자 / 집콕족 / 집관 / 금스크 / 작아격리 / 상상 코로나 / 코로난가 / 돌밥돌밥

/ 코로나케이션 / 코파라치 / 코비디보스 / 코로나 블랙 에 대한 내용이 담겨져 있습니다

 

 

코로나는 2019년 12월 중국 우한에서 시작되어

전 세계로 확산되어 있습니다

 

이로 인해 일상에 큰 변화를 일으키고 있는데,

예로 코로나 사회적 거리두기 단계에 따라 9시, 10시가 되면 배달 외에 매장이용이 불가하다던가

5인 이상 집합금지에 아예 카페나 도서관 등을 이용하지 못하는 경우도 있고,

 

 

항시 마스크 착용 및 밥을 주문해도 밥이 나오기 전까지 착용,

운동할 때도 마스크 착용 혹은 아예 헬스장, 운동센터 등이 문을 못 열기도 하죠

 

학생들은 학교 대신 온라인 수업에 수능이 미뤄지는 등.

남녀노소 모두 큰 불편을 겪고 있습니다

 

이렇게 일상에 많은 영향을 끼치고 있는 코로나19.

코로나 19로 인해 코로나 블루, 코로나 레드 외에도 확찐자, 집콕족, 집관, 금스크, 작아격리, 상상 코로나,

코로난가, 돌밥돌밥, 코로나케이션, 코파라치 등

여러가지 신조어가 생겼고, 각각의 의미는

 

● 확찐자 : 코로나19 감염 우려로 인해 외출을 자제하고, 집안에서만 생활하다 활동량이 급감해 살이 확 찐 사람

● 집콕족 : 집에서 머물다 ( 다른 사람들과의 접촉을 피하기 위해 집안에서 머무르는 시간이 길어짐 )

● 집관 : 집에서 관람 ( 집에서 경기 등을 봄 )

● 금스크 : 코로나19 확산으로 마스크 수요가 폭증하여 마스크가 금처럼 구하기 힘들고, 가격이 높다는 의미

● 작아격리 : 코로나19로 집에 있는 시간이 많아져 자연스럽게 운동량이 줄며 살이 쪄 옷이 작아졌다는 의미

 

 

● 상상 코로나 : 코로나19가 사회 전반으로 확산됨에 따라 피로나, 두통과 같은 일상적인 증상에도 코로나 19 감염부터 의심하는 것

● 코로난가 : 코로나19 유행으로 인해 모든 증상에서 코로나를 의심하는 현상

( 열남 > 어 나 코로난가? / 기침 > 코로난가? )

● 돌밥돌밥 : 2020년 코로나 19 확산으로 초중고교의 개학연기 및 온라인 개학으로 자녀들이 집에 머무르는 시간이 길어짐에 따라 아이들의 밥을 챙겨주기 위해 많은 시간을 보내는 주부들의 상황을 반영한 말

● 코로나케이션 : 코로나19 + 방학 ( Vacation ) 의 합성어로 학생들이 개학이 연기되고, 수업은 온라인 수업으로 대체되는 것을 방학에 빗대어 표현된 말

● 코파라치 : 코로나19가 장기화 되면서 방역수칙 위반 사례를 신고해 포상을 받는 사람들을 가리키는 말

 

입니다

 

 

 

그리고 본론으로 들어가 코로나로 생긴 신조어인 ' 코로나 블루 '와 ' 코로나 레드 '.

먼저, 코로나 블루에 대해 알아보겠습니다

 

코로나 블루 ( Corona blue ) 는 코로나19와 우울감 ( blue ) 이 합쳐진 신조어로

코로나19 확산으로 인해 일상에 큰 변화가 일어나고, 이로 인해 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다

쉽게 말해, ' 코로나 블루 = 코로나 우울 ' 이라고 보시면 됩니다

 

코로나19와 같은 급작스러운 재난 상황이 일어나면

불안과 두려움 등의 정신적 충격을 겪게 되는 경우가 많은데,

 

 

이번 코로나19 상황을 예시로 보자면,

외부 활동 자제 및 실내에 머무르면서 생기는 답답함

 

> 자신도 코로나19에 감염될 수 있다는 불안감

> 발열, 두통 등의 일상적인 작은 증상에서도 코로나가 아닐까 하는 두려움

> 활동 제약이 장기화되면서 느끼는 무기력증

> 감염병 관련 정보, 뉴스에 대해 과도하게 집착

> 자신이 코로나19에 감염될까 걱정되 주변 사람들에 대한 경계심 증가

> 과학적으로 증명되지 않는 민간요법 등에 대한 맹신

을 들 수 있습니다

 

 

 

그리고 코로나 레드 ( Corona red ) 는

코로나 블루와 같은 코로나19로 생겨난 우울감을 뜻하지만,

코로나 블루를 넘어선 상태로 코로나19가 장기화되면서

우울, 불안함, 무기력증 등의  감정이 분노로 폭발하는 것을 가리킵니다

 

코로나19가 예상보다 더 길어지자

우울과 불안함을 느끼는 코로나 블루 상태를 넘어

분노로 확산되는 것을 뜻하는 말이죠

 

즉, 감염병 사태로 스트레스가 계속 쌓이게 되고,

경제적으로도 위기에 이르는 등의 사태가 지속되자

외부에서 그 원인을 찾고 탓을 돌리는 분노의 감정이 커져

사소한 일에도 짜증을 내거나 화를 내는 일 등이 늘어난 것으로

외국의 예시로, 미국과 영국등에서는 ' 코비디보스 ' 라는 신조어까지 등장했습니다

 

 

코비디보스 ( Covidivorce ) 란

코로나19 ( Covid )와 이혼 ( Divorce )의 합성어로

코로나 이혼을 뜻하는 말인데,

 

이는 코로나19로 인해 사회적 거리두기, 재택근무 등으로

집에서 생활하는 시간이 길어짐에 따라

가족구성원간 붙어있는 시간도 늘어났지만, 상황에 따른 스트레스도 많이 늘어나

사소한 일로도 감정이 상하면서 이혼율이 급증하는 상황을 반영한 말입니다

 

이와 같은 상황으로 인해

최근에는 ' 코로나 블랙 ' 이라는 말도 등장했는데

' 코로나 블루 > 코로나 레드 > 코로나 블랙 ' 이라고 생각하시면 쉬울 것 같아요

 

코로나 블랙은 코로나19로 인해 모든 것이 암담하다고 여기는 상태를 이르는 말입니다

 

 

 

이와 같은 상황을 극복하기 위해

의료계에서는 규칙적인 수면 및 기상시간과 같은 일상에서의 생활리듬을 유지하는 것이 중요하다고 했습니다

그리고 손 씻기, 코와 입에 손대지 않기 등과 같은 감염위험을 낮추기 위한 노력도 도움이되며

코로나19관련된 많은 뉴스, 소식 중 과도한 공포 및 불안을 자극할 수 있는 가짜뉴스에도 주의해야하죠

 

 

정리하자면,

● 코로나 19 뉴스에 접속하는 시간을 줄이고

● 뉴스가 아닌 질병관리본부 등과 같은 공신력 있는 기관 발표에 귀를 기울입니다

● 조심하는 것은 중요하나 지나친 공포감을 갖지 않도록 하며

● 규칙적인 식사, 수면, 기상시간과 같은 일상생활리듬을 유지하시는 게 좋습니다

● 너무 무기력증에 사로잡히지 않게 간단한 운동, 스트레칭 등을 자주 하며

● 우울해지면 빨리 알아차리고 도움을 청하고,

● 전화나 문자 SNS 등으로 주변 지인들과 근황을 공유하는 등의 교류를 합니다