퇴근 후 시간 관리 루틴 – 하루 마무리도 전략이다

퇴근 후 시간, 그냥 흘려보내고 있진 않으세요?하루 종일 일하고 돌아온 저녁 시간. "아무것도 안 했는데 벌써 11시?" 싶은 날, 다들 한 번쯤 있죠. 실은 저도 루틴으로 생활을 시작하기 전이나루틴을 지키지 못한 날,회식 등 일정이 있으면 퇴근 후 하루는 너무 순식간에 지나간다고 매번 생각해요 ㅠ 하지만 그 몇 시간만 잘 써도 생산성이 확 오르고 다음날 아침이 훨씬 가볍고 스스로에 대한 만족감도 높아질 수 있어요. ...오늘은 퇴근 후 시간을 더 똑똑하게 보내는 루틴을 소개할게요. 딱히 어렵지 않으면서도 꾸준히 따라만 해도 효과 있는 습관들이에요. 1. 집 도착 후 30분 – '회복 루틴' 먼저!일단 퇴근하고 집에 들어오면 바로 뭔가 하려고 하지 말고, 몸과 마음을 회복할 시간을 주세요.✅ 추천 ..
☕ 감성 기록 & 라이프 2025. 5. 12. 07:30
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