금연 후 신체변화 (건강, 경제, 질병발생 위험도)

이번엔 금연의 효과로 보이는 변화에 대해 알아보겠습니다. 매년 년초에 특히, 금연을 위한 다짐을 하는 분들이 많은데, 담배는 주변에 간접흡연의 피해를 주기도 하고, 건강 외 구취 등 다양한 영향을 주기 때문에 마음을 먹었으면 최대한 빨리 끊는 게 당연히 건강에 좋습니다. 그럼, 금연의 효과에 대해 건강, 경제, 질병발생 위험도의 변화 순서로 알아보겠습니다. 금연 후 신체 변화는 20분 후 혈압과 맥박이 정상화 되고, 24시간이 지나면 혈중 일산화탄소와 산소의 농도가 정상화 됩니다. 그리고 금연 후 48시간이 지나면 신경말단 기능과 감각이 회복되고, 72시간이 지나면 기관지 기능이 회복되기 시작합니다. 금연 후 2주~3개월 시기에는 폐기능이 약 30%이상 증가하고, 1~9개월 시기엔 기침, 코막힘, 피로가..
💡 정보 정리 & 꿀팁 2020. 7. 29. 00:18
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